皆様こんにちは
優雅の宮沢ほのかです
かなり久しぶりの投稿・・・
お許しください
今日の日本は、
いや
世界中
大谷選手の話題が凄すぎる
愛犬の名前
でこぴんが可愛すぎて朝からキュンキュン
素敵
今年も残りわずか。
皆様も年末でお忙しいとは思いますが
お疲れの方はぜひ
優雅にお越しください
優雅で優雅なひと時を
あっ
そういえば
制服の色が変わってます
ちょっとまだ慣れない色
でも頑張った
でわ、今日も一日素敵な日になりますように
皆様こんにちは
優雅の宮沢です
6月もお忙しい中
ご来店ありがとうございました
出会いに感謝です
また7月も宜しくお願い致します
今月も何かと慌ただしい福岡になりそうですね！
山笠から世界水泳まで
福岡がさらに活気つきますね
良きですね〜
ちょっとここで
来週のシフトのお知らせです
7月3日からの1週間は
ちょっと夜寄りの
出勤です
3日(月)休み
4日(火)17:00-22:00施術終了時間
5日(水)15:00-21:00 施術終了時間
6日(木)休み
7日(金)19:00-22:00 施術終了時間
8日(土)休み
9日(日)休み
来週の夜出勤は、
事前ご予約ももちろん
ギリギリのご予約でも
対応出来るように
スタンバイ
しておきます
宮沢の出勤スケジュールは
すべて施術終了お時間となってますので
宜しくお願いします
でわ、
優雅な日曜日を・・・
皆様、おはようございます
あっという間に6月
6月も無理せず頑張りましょう
最近、
夜の時間帯の
出勤ができなくて
お断りしてしまってるお客様
ごめんなさい
6月の夜出勤可能な日が
5日（月）19:00-22:00終わり
6日（火）15:00-22:00終わり
13日（火）19:00-22:00終わり
16日（金）19:00-22:00終わり
27日（火）19:00-22:00終わり
他の仕事の都合上
当日の16時までに
ご予約のご連絡お待ちしております
なかなか前もって
予約を取るって事が難しい
お客様もいらっしゃるとは思いますが
宮沢の場合
今日いけるかも！
って仮予約でも大丈夫です
お気楽にご連絡してみてください
通常のお昼の出勤は
シフトでの確認よろしくお願いします
久しぶりのblog
[04-30 12:12:18]
皆様、こんにちは
優雅の宮沢ほのかです
久しぶりのblogになってしまいました
皆さん元気ですかー？
私は相変わらず元気です
最近はずっと前から興味があった分野があり
挑戦中でバタバタ
なかなか出勤減ってない？
ってお客様からも言われ
両立するのってやっぱり大変
だけど
充実感は半端ない
何かを始める時って
ドキドキ
ワクワク
マッサージも
ドキドキ
ワクワク
リラックス
してもらえるよーに
私なりの施術で頑張りまーす
GWの出勤予定
3日(水)12:00-19:00施術終了お時間
7日(日)12:00-18:00施術終了お時間
出勤時間
早めの問い合わせで
早めたり
遅めたりも
出来る場合もありますので
問い合わせお待ちしております。
雨がやんだ日曜日
良い一日になりますように
皆さんこんばんは！
優雅の宮沢穂花です
ふと、思ったんですけど、
今日2月22日
猫の日
にゃんにゃん
ですね
まぁ、私は犬派です
最近
作業する時とか
トレーニングする時とかに
聴いてる音楽があるんですけど
学生の時から好きだった
Hi-STANDARD
略してハイスタ
わかる人には分かる。
めっちゃぁかっこいいバント
私、
意外にも邦楽ロック好きで
夏は夏フェス行ったり
してた時期もありました
コロナとかで中止なったりで
なかなか行く機会もなく・・・
最近はいけてない
フェスの中でも
行ってみたかった
AIR JAM
ハイスタ主催のフェス
先週
携帯のニュース速報にて
ハイスタの
ドラムの恒岡さんの
訃報の知らせの通知。
悲しい。
2016年には福岡で
AIR JAM開催されてたから
コロナ落ち着いたら
きっとまた福岡でもしてくれるかな
とかまぁ、いつか
生でハイスタ聴ける日が
あるでしょー
って思ってたら
夢叶わず。
2016年の福岡開催なぜ行かなかったか
人生の中での後悔。
でも、
今は便利な世の中で
サブスクやら
YouTubeで
ライブ映像とかも見れるから
それ見て
悲しい出来事だけど。
改めてこの1週間
後悔ない日々を
過ごすにはなど
色々考えさせられた
出来事でした
1日1日を大切に過ごしたいなぁ〜って
思いました
あっ、昨日夜にアイス食べたのも
後悔やぁー
ハイスタは私の中の青春の1ページ
こんばんは！
優雅の宮沢穂花です
blog久しぶり過ぎて・・・
すみません
皆さんお元気ですか？
2月のわがままな温暖差に
お体お疲れじゃあないですか？
大丈夫ですか？
無理はせずに・・・
って前回のblogから
カッコよく素敵に制服着る為に
挑戦してる
（永遠の課題ですが・・・）
ダイエットってあんまり言いたくない。
減量ね。
まぁー
人間の体ってやっぱり凄いですねー
色々と
書くとめっちゃぁ長くなるから省きます。
痩せなーい
あはは
なんちゃってー
体重は
増えもせず
減りもせず・・・
ステキに
体脂肪率だけ軽く落ちて来たー
それでいいんだよ
続ける事が大事
健康的に今回は、
体重落として行こうと思ってるんで
1ヶ月1キロ落とすを目標で
いいんです
夏までには・・・・
いや焦ってます。
って事でまた更新します。
皆さんの頑張ってる事を聞いて
私も頑張ろって気持ちになるので
聞かせて下さいね
こんにちは！優雅の宮沢ほのかです
大寒波来るとの事で
とっても寒くなるみたいなので
できる限り体が冷えないように温めましょう
そういえば、
注文してた新しい制服が
届いたんです
ですが、
何で？なんで？
いや、察してくださいよ
って感じなんですが
エステの制服はなかなか実物見て購入する
って事が出来なくて。
ほぼ、ネット通販のみ。
（売ってる店舗あれば教えて欲しい）
なのでドキドキしながら注文するんです
って言ってもなかなか決めれず
同じ物を頼むしかないのか
って思っていたら
黒の在庫がない
白かアイボリーしかない
迷って迷って
アイボリー購入
えっ
実物めっちゃぁ良き
可愛い
でもでも
体重を5キロ落としてから
白に近い色だから
こんな可愛い色なら素敵にちゃんと着たい
って思って
まだ黒の制服のまま
お許しください。
ちゃんと素敵に着たいからこそ
自分を甘やかさないように
って思って挑戦チャレンジなんです
皆さん、応援宜しくお願い致します
宮沢ほのかの制服事情でした
アイボリーの制服になってたら
さぁ、ボディメイク頑張ろー
仕事ももちろん頑張るよ
本ほんホンbook
[01-15 10:11:13]
こんにちは！
優雅の宮沢穂花です
なんだか天気が良くないですね〜
まぁ、たまに降る雨も良きって事で
まぁ、天気の話は置いといて。
今年はたくさん本を読んでみようと思います。
なかなか読むのは苦手ですが
好きなジャンルなら
って事で
1ヶ月に1冊
読んで行こうと思ってます
自分の気になる本。
どれどれ。
いやいや、それが出来んから
痩せんの。
勉強なるわ
って何の本読んでるの？
食事は人生を変える
食事は人生を変える
自分史上最高のカラダになるための
フードハック術
筋トレ界のレジェンド様が出した本
読んでます
さぁ、一通り読んだから
また最初から読みますか。
1回読んだぐらいじゃあ
分からないですよね
私の頭では2回3回と読まないと
理解できません
この本読んで実践出来たら
良き
何事も挑戦
遅くなりましたが
あけましておめでとうございます
優雅の宮沢穂花です
去年はたくさんの出会いご縁に感謝致します
この仕事をしてなかったら
お客様たちに
お会いする事なかったんだろうな〜って
考えてたら
不思議な気持ちになりました
改めて、出会いに感謝致します。
ありがとうございます
また今年も宜しくお願い致します
今年は卯年。
気持ちも体も去年より
うさぎちゃんみたいに
ぴょんって飛び跳ねる
1年にしたいですね〜
皆様にとって健康で
良い1年になりますように
こんにちは！こんばんは！優雅の宮沢穂花です
気づいたらクリスマスも終わり
今年も残りわずか
お仕事の方もお休みに入ってる方も
元気にいきましょう
寒い日が続き体調悪くなってないですか？
暖房の中にいると
お肌が
乾燥したり
喉を痛めたり
大変
お肌が敏感な方は
タオルの摩擦でも
かゆくなってしまう方もいると
思うので
揉みほぐしなしの
オイルのみでも施術可能なので
遠慮なくおっしゃってくださいね
足ツボも好評で嬉しいです
日記見たよーって
足裏ツボ押してーって
みなさん、痛気持ちいいって
（Mですやん
）
施術はお一人お1人に
あった施術が出来るように致しますので
して欲しい箇所
苦手な箇所等
遠慮なくお伝えください
なかなか私も初めての方だと
緊張してしまって
上手く聞き出せない場合もあると
思いますが
宜しくお願い致します
皆様こんにちは
皆様、おはようございます
皆様、こんにちは
悲しい出来事だけど。改めてこの1週間後悔ない日々を過ごすにはなど色々考えさせられた出来事でした1日1日を大切に過ごしたいなぁ〜って思いました
ハイスタは私の中の青春の1ページこんばんは！優雅の宮沢穂花です
あはは
って事でまた更新します。
こんにちは！優雅の宮沢ほのかです
何で？なんで？いや、察してくださいよ
って思ってまだ黒の制服のまま
さぁ、ボディメイク頑張ろー
こんにちは！優雅の宮沢穂花です
遅くなりましたがあけましておめでとうございます
